11 Minuman Jus Untuk Diet Detox

Jus Untuk Diet Detox Anda Setiap Hari!

jus untuk diet detox anda sehari hariJus Untuk Diet Detox Anda – Ketika kita sedang melakukan diet terkadang kita menjadi bosan karena menu yang terus menerus sama.

Adakalanya kita harus pintar – pintar melakukan hal yang kreatif agar suasana diet tidak terasa menjadi bebas sekaligus mendapatkan manfaat kesehatan yang jauh lebih baik dari sekedar diet karbohidrat ataupun diet protein tinggi.

Bukan hanya masalah diet, tetapi resep jus yang disediakan ini sangat bermanfaat untuk tubuh kita yang ingin mendapatkan kesehatan lebih lagi dan membantu meningkatkan diet anda terutama jika anda sekaligus mengkonsumsi obat pelangsing herbal karena dalam setiap resep yang ada pada artikel ini jelas – jelas telah terbukti memberikan manfaat yang maksimal untuk mencegah berbagai penyakit dan meningkatkan vitalitas anda sehari hari.

Fitslim Herbal Pelangsing Alami Terdaftar BPOM Resmi

Apalagi dengan fungsi detox untuk anda yang ingin mengeluarkan racun – racun dalam tubuh kita, tentu dengan mengkonsumsi jus dibawah ini tanpa makanan lainnya akan membantu untuk mengeluarkan kotoran – kotoran atau toksin racun dalam tubuh kita. Ayo simak resep 12 minuman jus untuk diet detox ini anda yang lezat ini!

Jus Untuk Diet Detox Turbo Boost : Meningkatkan sistem kekebalan Anda!

Apa Saja Resep Jus Untuk Diet Detox Ini? 2 Apel | Sejumlah daun bayam | 1 iris mentimun | 1 sepotong kapur | Setengah tongkat seledri | ¼ nanas | ¼ alpukat | Balok es

Mengapa Ini Baik Untuk Saya : Kaya akan kalium, vitamin C dan zat besi, jus ini membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini bagus untuk membangun kembali sel-sel merah-darah dan memiliki banyak protein dan gula alami membantu sel-sel putih dalam darah melawan setiap kuman jahat.

Jus Untuk Diet Detox Minty Mint : Dapatkan rendah kolesterol!

Apa Saja Resep Jus Untuk Diet Detox Ini? 4 Wortel | Segelintir kecil potong dadu daun mint | ½ sdt spirulina

Mengapa Ini Baik Untuk Saya : Wortel mengandung beta-karoten yang merupakan antioksidan kuat yang membantu melawan kanker. Ini juga sangat baik pada pembersihan hati, membantu pencernaan dan menurunkan kolesterol anda.

rahasia tubuh langsing selamanya dengan fitslim herbal

Jus Untuk Diet Detox The Cleansing : Membersihkan sistem pencernaan Anda!

Apa Saja Resep Jus Untuk Diet Detox Ini? 2 apel | ¼ mentimun | 1 batang seledri | 1 genggam bayam | Sejumlah campuran hijau daun seperti peterseli dan selada air | Es Batu

Mengapa Ini Baik Untuk Saya : Semua sayuran hijau segar akan membersihkan sistem pencernaan Anda dan menyeimbangkan keasaman dalam usus Anda. Yang anda konsumsi ini banyak mengandung serat juga yang memberikan rasa penuh pada perut.

Jus Untuk Diet Detox Iron Man : Kesehatan tulang terjaga!

Apa Saja Resep Jus Untuk Diet Detox Ini? 1 apel | ¼ nanas | ¼ pisang | 200g yoghurt alami (kedelai jika vegan) | Setengah sendok teh spirulina

Mengapa Ini Baik Untuk Saya : Besi adalah salah satu mineral yang paling umum kurang pada tubuh kita tetapi, untungnya, jus ini memberikan anda sumber mineral besi yang sangat baik untuk tubuh kita. Besi sangat untuk rambut dan kuku serta membantu meningkatkan konsentrasi Anda. Jus ini juga penuh dengan kalsium yang sangat bagus untuk kesehatan gigi dan tulang.

Jus Untuk Diet Detox Ginger Zinger : Kesehatan metabolisme terbaik!

Apa Saja Resep Jus Untuk Diet Detox Ini? 2 Apel | 2 wortel | 1 sepotong lemon | ¼ inci jahe | Balok es

Mengapa Ini Baik Untuk Saya : Jus untuk diet detox ini akan membantu Anda tetap kuat dan bersemangat serta sehat. Jahe penuh antioksidan yang membantu untuk memulai melancarkan metabolisme Anda dan menghilangkan racun – racun dalam tubuh kita. Ini juga salah satu dari disinfektan alami yang  berasal dari alam yang sangat ideal untuk menjaga tubuh kita dari virus influenza yang menyerang di musim dingin.

Jus Untuk Diet Detox Misky Mix : Mengontrol tekanan darah Anda!

Apa Saja Resep Jus Untuk Diet Detox Ini? 2 Apel | Setengah nanas | ¼ cangkir kecambah alfalfa | ¼ cangkir selada air | ¼ cangkir peterseli | ¼ cangkir kale | ¼ cangkir brokoli | 1 sdt bubuk wheatgrass | Balok es

Mengapa Ini Baik Untuk Saya : Jus ini dikemas dan dianggap sebagai superfoods, vitamin, asam folat dan zat besi. Combo jus ini adalah pemenang dalam memerangi tekanan darah tinggi dan sembelit yang seringkali terjadi pada tubuh kita yang mengalami penuaan.

Jus Untuk Diet Detox Hot ‘n’ Spicy : Melembabkan kulit Anda!

Apa Saja Resep Jus Untuk Diet Detox Ini? 3 apel | Sebuah sejumput kayu manis

Mengapa Ini Baik Untuk Saya : Sempurna untuk musim dingin yang lebih hangat, ini untuk seseorang yang suka merawat kulit mereka. Apel adalah salah satu penggerak kesehatan terbaik yang tersedia dan permata kecil ini yaitu kayu manis akan menyiram hati dan ginjal dari setiap privilege dan menjaga kulit Anda dehidrasi.

Jus Untuk Diet Dietx Super Cute : Raja anti kanker!

Apa Saja Resep Jus Untuk Diet Detox Ini? 2 apel | Sejumlah campuran hijau daun | Potongan wortel kecil | Segenggam kecambah alfalfa | Irisan ketimun | Setengah tongkat seledri | Sepotong brokoli batang | ¼ inci sepotong baku, bit dikupas | ¼ inci sepotong courgette mentah | ¼ inci sepotong jahe | Balok es

Mengapa Ini Baik Untuk Saya : Dikemas dengan kalsium, zat besi dan banyak vitamin lainnya, jus ini besar di mengalahkan serangan – serangan penyakit yang terjadi, kulit yang sehat, mata dan tulang tetapi juga jangan lupa dengan buah bit nya sebagai pembangun produksi sel darah dan juga kaya karotenoid, yang memiliki sifat anti-kanker.

Jus Untuk Diet Detox Peach Exotic : Menangkal diabetes!

Apa Saja Resep Jus Untuk Diet Detox Ini? 1 persik berkulit | 50g nanas | 50g mangga | 1 kiwi buah | Jus jeruk satu

Mengapa Ini Baik Untuk Saya :  Sebuah ledakan buah rasa yang lezat di lidah anda terutama orang Indonesia, jus Peach Exotic bisa menjadi cara yang bagus untuk membantu mencegah penyakit terkait obesitas Suh diabetes dan penyakit kardiovaskular. Persik juga merupakan sumber yang sangat baik dari vitamin C – yang dapat membantu memerangi pembentukan radikal bebas diketahui menyebabkan kanker.

rahasia tubuh langsing selamanya dengan fitslim herbal

Jus Untuk Diet Detox Red Alert : Mengisi serat tubuh!

Apa Saja Resep Jus Untuk Diet Detox Ini? 3 plum dirajam | 100g anggur merah | Stroberi 50g | Jus jeruk satu

Mengapa Ini Baik Untuk Saya : Apakah Anda tahu bahwa plum adalah sumber serat yang baik? Mereka juga mengandung Sorbitol dan Isatin yang semua membantu untuk mengatur sistem pencernaan. Jus ini sangat baik untuk tubuh kita bukan hanya untuk melancarkan pencernaan tetapi juga memberikan serat yang baik dan cukup untuk sehari penuh.

Jus Untuk Diet Detox Mango Magical : Visi perlindungan!

Apa Saja Resep Jus Untuk Diet Detox Ini? Setengah melon | diiris | 100g mangga | Raspberry 50g | setengah persik, iris

Mengapa Ini Baik Untuk Saya : Mangga mengandung zeaxanthin sebagai antioksidan yang akan melawan toksin – toksin racun dalam tubuh kita, yang menyaring sinar cahaya biru pada layar komputer atau gadget anda yang berbahaya dan diperkirakan memainkan peran protektif dalam kesehatan mata. Mereka juga mengandung beta-karoten, yang dapat menurunkan risiko terkena asma

Jus Untuk Diet Detox Cherry Zest : Meningkatkan kalium!

Apa Saja Resep Jus Untuk Diet Detox Ini? 50g anggur merah | 50g dirajam ceri | Jus dua jeruk | 50g stroberi

Mengapa Ini Baik Untuk Saya : Ceri adalah sumber potasium yang baik, yang dapat mengurangi risiko hipertensi dan stroke. Mereka juga mengandung melatonin, yang membantu Anda untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak. 

Nah itulah 11 minuman jus untuk diet detox yang bisa anda coba gunakan dalam proses menjalankan program melangsingkan tubuh anda setiap hari agar tidak menjadi monoton dan cepat bosan. Selamat mencoba!

Jika anda ingin menggabungkan jus untuk diet detox anda bersama dengan obat pelangsing berbahan alami, anda dapat melakukannya dengan menggunakan pelangsing tradisonal yang telah terdaftar BPOM, silakan klik link / gambar dibawah ini :

fitslim herbal pelangsing alami memiliki bpom

Jus Untuk Diet Dan Kesehatan Tubuh

Jus Untuk Diet Dan Kesehatan Tubuh

jus diet sehat untuk anda yang ingin langsingJus Untuk Diet & Kesehatan – Salah satu cara yang cukup mudah untuk anda lakukan dalam menjaga kesehatan dan menjaga kestabilan berat badan anda adalah dengan mengkonsumsi jus untuk diet.

Campuran jus untuk diet bukanlah sekedar masalah mencampurkan antara satu buah dengan buah lainnya untuk menghasilkan rasa yang unik dan enak dikonsumsi tetapi juga mempertimbangkan manfaat gizi dan perbaikan metabolisme tubuh akan kecukupan energi.

Kali ini saya akan memberikan sekitar 12 jenis campuran buah yang dapat anda gunakan untuk menjadi sebuah jus untuk diet yang anda sedang lakukan.

Sebelum kita membuat resep jus untuk diet ini, ada baiknya jika kita mengetahui apa manfaat dan fungsi dari setiap buah yang akan kita mix menjadi 12 jenis minuman yang unik, lezat dan bergizi.

Berikut ini adalah manfaat dan fungsi dari setiap buah yang akan dijadikan campuran jus untuk diet yaitu :

1. Apple

apel dapat digunakan sebagai jus untuk dietApel mungkin sering menjadi makanan sehari – hari yang seringkali kita konsumsi, kandungannya yang kaya akan anti oksidan, flavonoid dan mengandung serat tinggi.

Anti oksidan dan nutrisi yang terkandung pada apel dapat membantu mengurangi resiko kanker, hipertensi, diabetes dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) di dalam tubuh, selain itu kandungan apel merah kaya akan Vitamin A sangat berguna untuk kesehatan mata dan kulit.

2. Lemon

jus untuk diet dengan buah lemon untuk menurunkan berat badanLemon tidak asing lagi bagi orang yang sering melakukan diet, kaya akan Vitamin C yang membantu menjaga kesehatan tubuh, menyegarkan tubuh dan membantu proses penyembuhan secara umum.

Lemon juga melawan bakteri dan sangat baik digunakan untuk proses diet karena kandungan nutrisinya dapat membersihkan lever dan membersihkan pencernaan (detox).

3. Cucumber (Ketimun)

jus untuk diet dengan buah ketimunKetimun adalah makanan sehari – hari yang mungkin tidak anda sadari bahwa didalam ketimun bukan hanya air untuk menghilangkan dehidrasi, ketimun ternyata lengkap dengan kandungan Vitamin K, Vitamin B, Mangan untuk pelengkap Gizi yang tidak didapat pada diet yang seringkali dilakukan.

Ketimun juga mengandung Potassium untuk membantu meringankan gejala stroke, hipertensi, kelainan ginjal dan hati serta sebagai elektrolit dalam tubuh.

4. Beet (Buah Bit)

jus untuk diet dengan buah beetBuah Bit tidak hanya enak untuk dijadikan buah jus, tetapi juga kaya akan kandungan potassium, magnesium, zat besi, Vitamin A, B6 dan C, asam folat, karbohidrat, protein, anti oksidan dan kaya akan serat untuk pencernaan.

Buah bit juga sangat baik untuk menghaluskan kulit dan memberikan kecerahan dan tampak sehat pada kulit kita. Selain itu buah bit juga dapat membantu kontrol terhadap hipertensi / tekanan darah tinggi. 

5. Pineapple (Nanas)

jus untuk diet dengan buah nanas untuk menurunkan berat badanNanas adalah sumber lain yang sangat baik untuk Vitamin C  selain jeruk, nanas juga kaya mangan yang berfungsi sebagai penguatan struktur tulang, metabolisme tulang dan menghasilkan enzyme tambahan untuk tulang, nanas juga buah yang digunakan sebagai melangsingkan tubuh dengan obat diet fitslimherbalsumber Vitamin B1,  B6, Dietary Fiber, dan asam pantotenat. Namun bagi beberapa wanita, sebaiknya tidak terlalu banyak mengkonsumsi nanas karena dapat meningkatkan resiko terjadinya keputihan.

6. Kale (Kubis)

jus untuk diet dengan kubisKubis adalah salah satu sayuran yang memiliki serat tinggi dan memiliki kadar Zero Fat, dalam sekitar 40 gram kale memiliki 5 gram serat yang bermanfaat untuk pencernaan dan mengikat lemak pada makanan yang dikonsumsi.

Selain itu Kubis juga kaya akan banyak nutrisi, vitamin, asam folat dan magensium. Kubis menjadi salah satu sayuran terhebat untuk diet karena kandungannya yang sangat besar dalam vitamin K, Vitamin A dan Vitamin C serta Mangan. 

7. Celery (Seledri)

jus untuk diet dengan seledriMungkin tidak semua orang suka pada sayur ini karena baunya yang kurang enak, tetapi tidak sedikit juga yang menyukai sayuran ini ketika campur oleh beberapa menu makanan seperti bakso kuah.

Seledri sangat bermanfaat untuk mengurangi resiko terkena kanker dan menurunkan kadar tekanan darah tinggi namun seledri juga tidak disarankan menjadi sebuah jus tunggal untuk diet karena rasa dan baunya tidak enak jika tidak dikombinasikan.

8. Ginger Root (Jahe)

jus untuk diet dengan jaheJahe memiliki sejarah yang panjang dalam dunia pengobatan termasuk di Indonesia, jahe dipercaya dapat menghilangkan masalah pencernaan seperti rasa mual, mabuk maupun rasa sakit.

Manfaat jahe selain enak untuk dimasak juga bermanfaat untuk wanita hamil yang mengalami morning sickness dan mual. Jahe mengandung zat aktif seperti beta-carotene, capsaicin dan anti oksidan. Menggunakan jahe dalam program diet anda juga membantu mengurangi rasa mual atau kembung.

9. Orange (Jeruk)

jus untuk diet agar bisa langsingJeruk tidak lagi asing di telinga setiap orang karena semua orang tentu mengetahui banyak tentang produk ini, ternyata bukan hanya masalah kaya akan Vitamin C, jeruk juga memiliki banyak kegunaan seperti melawan penyakit ginjal, mengurangi resiko kanker hati, menurunkan kadar kolestrol karena kandungan soluble fibernya.

Jeruk juga sangat baik untuk membantu proses penyembuhan serta kadar potassium nya yang tinggi membantu membantu menyehatkan fungsi hati kita.

10. Parsley (Peterseli)

jus untuk diet untuk menjadi langsingPeterseli mungkin adalah jenis sayuran yang jarang sekali kita gunakan karena biasanya makanan barat yang menggunakan sayur jenis ini.

Tahukah bahwa peterseli ini ternyata banyak mengandung manfaat untu kesehatan seperti mencegah terjadinya diabetes karena meningkatkan proses insulin pada pankreas, meningkatkan kesehatan tulang serta kaya akan serat untuk mengikat lemak.

11. Spinach (Bayam)

jus untuk diet agar kurus dan sehatKita mungkin mengenal manfaat bayam dari film berjudul Popeye karena kekuatannya selalu didapat setelah mengkonsumsi bayam.

Tidak salah karena memang bayam kaya akan vitamin A, B2, C dan K, mineral, anti oksidan dan tentunya zat besi. Bayam direkomendasikan oleh WHO (Bahan Kesehatan Dunia) dan menjadi salah satu sayuran yang direkomendasi untuk dikonsumsi setiap saat.

12. Carrot (Wortel)

jus untuk diet untuk berat badan kitaWortel mengandung beta carotin tinggi yang terkonversi menjadi vitamin A di dalam hati sehingga sangat baik untuk meningkatkan kualitas penglihatan pada mata, studi ilmiah juga menunjukan bahwa wortel dapat mengurangi terjadinya resiko penyakit paru – paru, kanker payudara dan kanker usus.

Wortel juga bertindak sebagai anti oksidan yang kaya untuk menghambat penuaan dimana sel – sel yang rusak diperbaiki. Wortel juga sangat bagus untuk menjadikan kulit lebih halus dan indah.

5 Resep Jus Untuk Diet Dan Kesehatan

Pada artikel kali ini saya akan memberikan 5 buah menu jus untuk diet dan kesehatan yang dapat anda konsumsi setiap hari selama seminggu tanpa rasa bosan karena rasanya yang unik dan lezat! Inilah resep 7 jus untuk diet dan kesehatan :

1. The Green

jus untuk diet dan langsing serta sehatThe green adalah campuran dari beberapa buah dan sayur yaitu Apple, Seledri, Ketimun, Jahe, Kubis dan Sedikit Lemon.

Cara membuat jus untuk diet The Green adalah dengan mencampur 2 buah Apel, 4 batang seledri ukuran +/- 25 cm, 1 buah ketimun, 1 buah jahe sebesar ibu jari, 6 lembar daun kubis dan 1/2 buah lemon.

2. My Heart Beet

jus untuk diet salah satu cara menurunkan berat badanMy Heart beat adalah jus untuk diet dengan campuran buah Apel, Bit, Wortel, Seledri, Ketimun dan Jahe.

Cara pembuatannya adalah dengan mencampur 2 buah apel ukuran sedang, 1 buah bit sebesar 3 inci, 4 buah wortel ukuran sedang, 3 batang seledri panjang, 1/2 buah ketimun dan Jahe sebesar 1/2 ibu jari.

3. Morning Cocktail 

jus untuk diet dan langsingMorning Cocktail adalah campuran dari tiga macam kombinasi antara Buah Bit, Wortel dan Jeruk.

Cara pembuatannya adalah dengan mencampurkan 1 buah bit ukuran 3 inci, 2 buah wortel ukuran sedang dan 2 buah jeruk mandarin.

4. The Green Lemonade 

jus untuk diet dengan lemonSiang hari yang segar sangat nikmat jika kita minum ramuan resep jus untuk diet The Green Lemonade, campuran yang digunakan adalah Apel, Ketimun, Kubis, Lemon dan Bayam.

Caranya campurkan 2 buah apel sedang, 1 buah ketimun, 4 lembar daun kubis, 1 buah lemon dan 2 gelas bayam sekitar 60grm.

5. Beet Me Up

jus untuk diet dengan wortelCampuran dari menu jus untuk diet Beet Me adalah Buah bit, wortel dan peterseli, rasanya nikmat dan membuat anda akan ketagihan.

Caranya gunakan 1 buah bit ukuran 3 inci dan 10 buah wortel ukuran sedang, tambahakan kira – kira 50 gram daun peterseli.

Demikianlah 5 resep jus untuk diet dan kesehatan yang bisa anda coba, gunakan campuran yang berbeda jika anda suka sesuai kreatifitas anda sendiri. Semoga ramuan ini dapat membuat program diet anda lebih menyenangkan dan tidak membosankan.