diet golongan darah

Tips Diet Golongan Darah A, B, AB Dan O

Bagikan Artikel Ini

Tips Diet Golongan Darah A, B, AB dan O Untuk Hasil Maksimal!

tips diet golongan darahPeter D’ Adamo adalah dokter neuropati yang merupakan salah satu penggagas adanya teori diet golongan darah. Teori tersebut mengemukakan bahwa golongan darah mencerna lektin yang berbeda sehingga kandungan lektin yang tercerna pada makanan tak sesuai akan mengakibatkan penyakit tertentu.

Diet golongan darah adalah pemulihan ritme metabolisme genetik kita. Setiap kelompok makanan dibagi menjadi tiga kategori : Sangat bermanfaat (makanan yang sesuai dengan Pengobatan), Makanan diperbolehkan (makanan yang tidak membahayakan golongan darah) dan Makanan tidak diperbolehkan (makanan yang berfungsi seperti Racun) yang berbeda – beda bagi setiap pemilik golongan darah.

Siap untuk memulai diet golongan darah sesuai yang anda miliki untuk mendapatkan hasil yang maksimal ? Baca artikel ini lebih lanjut.

Diet Golongan Darah A, Solusi Jitu Memiliki Tubuh Ideal

diet golongan darah ADiet Golongan Darah A – Bagi pemilik golongan darah A yang mengalami obesitas, mungkin beragam cara telah dicoba agar memiliki tubuh langsing. Jika program diet anda selama ini selalu gagal, tak ada salahnya mencoba menerapkan diet golongan darah A. Diet berdasarkan golongan darah sendiri telah diterapkan oleh banyak orang yang mengaku puas dengan hasil yang diberikan.

Perlu anda ketahui pula bahwa orang yang memiliki golongan darah A rentan terkena penyakit berat seperti diabetes, kanker dan jantung. Oleh sebab itu perlu sekali mengatur pola makan yang tepat agar mampu meminimalisir risiko penyakit yang rawan diderita tersebut.

Diet golongan darah A harus tetap memperhatikan kesehatan seseorang secara keseluruhan bukan hanya sekadar menjauhi jenis makanan yang disarankan. Olahraga pun harus rutin dilakukan agar bisa mendapatkan hasil yang maksimal. Golongan darah A disarankan untuk menjalani olahraga yang memiliki sifat menenangkan seperti yoga atau golf.

Dengan memahami kesehatan seseorang secara keseluruhan akan memungkinkan diet golongan darah menjadi pilihan. Sebab pembatasan jenis makanan akan membuat seseorang kekurangan nutrisi seperti defisiensi vitamin dan anemia jika dalam kondisi tidak prima. Oleh sebab itu, anda tetap harus memperhatikan kondisi tubuh terlebih dahulu sebelum mencoba diet golongan darah.

Makanan Yang Mendukung Diet Golongan Darah A

Berikut ini, beberapa asupan nutrisi diet golongan darah A yang perlu diketahui jika anda ingin melakukan program diet golongan darah A ini secara tepat dan maksimal :

  1. Berbagai macam jenis biji-bijian seperti kacang tanah
  2. Sayuran hijau seperti bayam, brokoli dan sayuran hijau lain
  3. Buah-buahan misalnya pisang, mangga, nanas, blueberi dan jeruk limau
  4. Lauk tiap hari bisa menggunakan jenis ikan laut, ikan tawar, tempe dan tahu.

Konsumsi air mineral dan susu kedelai yang teratur pun dianggap baik jika hendak menerapkan diet golongan darah A. Anda juga bisa mendukung program diet dengan rajin membuat jus buah-buahan.

Tak hanya jenis makanan yang disarankan, pelaku diet yang menggunakan sistem golongan darah A wajib pula memperhatikan jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi seperti berikut ini :

  1. Lauk yang berasal dari daging bebek, daging sapi, daging kelinci hingga olahan belut.
  2. Aneka seafood seperti kepiting, udang, lobster, cumi-cumi dan gurita
  3. Kentang, ubi, terong dan tomat
  4. Es krim, olahan susu sapi, produk keju, dan minuman bersoda dianggap akan menggagalkan program diet golongan darah anda.

Beberapa jenis makanan tersebut wajib dihindari meski anda sangat memfavoritkan ragam pilihan makanan tersebut apalagi jika makanan siap saji. Konsistensi menerapkan pola makan yang sesuai dengan program diet golongan darah A akan membantu anda memiliki tubuh yang ideal.

Terlalu gemuk akan membuat anda terkena penyakit yang rawan diderita para pemilik golongan darah A seperti diabetes dan jantung. Menariknya si pemilik golongan darah A juga akan lebih baik jika mengkonsumsi produk – produk tumbuhan yang dapat mencegah lemak atau jamu pelangsing alami. Jadi, anda tertarik melakukan program diet golongan darah ini? Ayo lakukan sekarang!

Tipe Diet Golongan Darah Lainnya :

Summary
Tips Diet Golongan Darah A, B, AB dan O Untuk Hasil Maksimal!
Article Name
Tips Diet Golongan Darah A, B, AB dan O Untuk Hasil Maksimal!
Description
Diet golongan darah sangat dianjurkan, sesuaikan dengan golongan darah anda seperti diet golongan darah A, B, AB dan O. Karena diet golongan darah terbukti!
Author
Publisher Name
Fitslim Herbal
Publisher Logo

Bagikan Artikel Ini