cara menghilangkan jerawat dan kulit kusam secara alami

Cara Menghilangkan Jerawat Dan Kulit Kusam Dalam 21 Hari

Cara Menghilangkan Jerawat Dan Kulit Kusam Dalam 21 Hari

Cara Menghilangkan Jerawat – Banyak cara menghilangkan jerawat dan kulit kusam, beberapa metode akan memberikan Anda pertolongan dengan cepat dan beberapa cara yang berkelanjutan yang diperlukan agar kulit menjadi bersih.

Dalam setiap bagian, saya telah menyediakan beberapa cara penyembuhan yang berbeda untuk memastikan bahwa Anda akan menemukan salah satu cara yang sesuai dengan jenis kulit Anda yang terbaik.

Kulit setiap orang berbeda-beda, maka berarti setiap perawatan akan bekerja secara berbeda pada masing-masing orang yang juga berbeda. Hal ini mungkin melibatkan beberapa trial and error.

Ingat, percobaan adalah bagian dari menyenangkan! Gunakan imajinasi dan kreativitas Anda untuk mencampur dan mencocokan berbagai cara!

Secara sengaja saya telah meninggalkan omong kosong yang bertele-tele dalam gaya penulisan saya, dan artikel ini akan langsung berbicara pada intinya! Tidak membuang-buang waktu!

Anda akan tahu persis hanya dalam sekilas saja apa yang harus dilakukan untuk memperoleh kembali kesehatan Anda, dan kulit penting Anda tersebut dengan baik dan aman. Selamat membaca!

Persiapan Bahan – Bahan Utama Dari Cara Menghilangkan Jerawat Dan Kulit Kusam Dalam 21 Hari

 
Untuk menjalankan program selama 21 hari ini ada beberapa bahan utama yang harus anda siapkan diluar kebutuhan lain seperti masker alami yang akan kita buat sendiri dari beberapa jenis buah – buahan.

Bahan – bahan utama yang perlu kita siapkan dalam melaksanakan program cara menghilangkan jerawat dan kulit kusam adalah
 
1. Zinc / Seng
 
cara menghilangkan jerawat dengan zincZinc adalah suatu mineral penting yang akan mengurangi peradangan, membantu fungsi kekebalan tubuh dan menjaga kadar hormon. Zinc / Seng mengkin pejuang jerawat yang paling dapat diandalkan. Zinc / Seng bekerja melawan jerawat dengan dua cara yaitu :

Pertama, langsung memperbaiki kondisi sitem kekebalan tubuh dengan merangsang produksi sel darah putih atau leukosit. Sel darah putih yang penting dalam pertempuran anti infeksi yang disebabkan oleh bakteri, virus maupun jamur.

Kedua, Zinc / Seng bekerja untuk meningkatkan hormon keseimbangan dalam tubuh, untuk wanita adalah saat gejolak menstruasi dimana hormon tidak seimbang sehingga jerawat lebih banyak timbul dan pada pria juga dapat meningkatkan dan menghindari ejakulasi dini serta produksi sperma yang lebih baik.

Anda bisa membelinya di apotik terdekat seperti di Century, Guardian, Apotek 24 Jam dan lain sebagainya. Cukup tanyakan “Mau beli Zinc untuk hormon”. Zinc adalah pengatur dan penyeimbang hormon yang sangat direkomendasi kan sebagai salah satu cara menghilangkan jerawat.
 
2. Susu kacang kedelai
 
cara menghilangkan jerawat dengan kedelaiManfaat susu kacang kedelai disini adalah untuk menyeimbangkan hormon estrogen karena kandungan Fitoestrogen pada susu kacang kedelai dapat menahan terjadinya kelebihan hormon yang tidak seimbang, jadi untuk teman – teman yang ingin menyeimbangkan hormonnya dengan alami, kita bisa menyiapkan susu kacang kedelai.

Fitoestrogen juga dapat mengurangi resiko kanker terkait hormon seperti kanker payudara dan kanker prostat. Tidak heran orang di jepang jauh lebih sedikit mengalami kanker payudara / prostat dibandingkan wanita barat.
 
3. Jeruk Nipis / Lemon
 
Jeruk nipis / lemon sangat berguna untuk melawan secara langsung bakteri dan virus serta menyerap lemak / minyak dari kulit wajah kita, Siapkan jeruk nipis untuk digunakan seminggu 2 sampai 3 kali.
 
4. Vitamin B5
 
cara menghilangkan jerawat dengan vitamin b5Vitamin B5 mengandung sistem hormonal dan sistem saraf serta menyeimbangkan fungsi kelenjar adrenal. Asam pantotenat ditemukan secara alami dalam sereal gandum, kacang-kacangan, telur ataupun royal jelly.

Faktor utama yang menyebabkan jerawat adalah minyak pada kulit kita dan ini dihasilkan oleh kelenjar yang terlalu aktif, Vitamin B5 yang juga dikenal sebagai asam pantotenat mengatur kelenjar penghasil minyak ke tingkat nromal mirip dengan Accutane tanpa efek samping.

Alasan terlalu banyak minyak yang dihasilkan tentunya berhubungan dengan lipid dan asam lemak yang disimpan di bawah kulit tidak hancur dan kembali diedarkan ke dalam darah sehingga menghasilkan lebih banyak sebum (minyak).

Apa yang dapat membuat tubuh kita untuk memecah asam lemak ini yaitu dengan secara langsung berkaitan dengan enzym yang disebut koenzim A, yang merupakan enzym penting bagi tubuh untuk metabolisme asam lemak. Ketika ada cukup Vitamin B5 tersedia dalam makanan maka kekurangan koenzim A ini dapat dihilangkan, sebagai hasilnya asam lemak dapat dihancurkan dan kulit tidak akan menghasilkan minyak yang berlebihan sehingga jerawat tidak muncul.

Vitamin B5 tidak berbahaya dan larut dalam air, artinya jika pun kelebihan Vitamin B5 dalam tubuh, zat ini akan hilang dan terbuang saat buang air kecil dan tidak disimpan dalam tubuh kita.

 
Tips dalam mengkonsumsi Vitamin B5 untuk cara menghilangkan jerawat dan kulit kusam :

1. Konsumsilah bersamaan dengan makanan, 2-3 kali sehari.

2. Konsumsi multivitamin B-Complex, Vitamin E

3. Hindari minuman beralkohol yang menyebabkan Vitamin B5 serta nutrisi dalam tubuh hilang.

 
5. Vitamin A dari Apel Merah
 
cara menghilangkan jerawat dan kulit kusam dengan apelVitamin A fungsinya adalah untuk menekan kelenjar minyak dan membersihkan kulit dari lemak – lemak dalam kulit luar, tidak heran orang yang seringkali mengkonsumsi apel akan memiliki rona kulit yang lebih halus, mulus dan terlihat hidup.

Anda dapat menyiapkan apel merah untuk dikonsumsi setiap hari selama 21 hari sebanyak 2-3 buah apel, cara ini adalah cara menghilangkan jerawat dan kulit kusam yang sangat baik.

Apel yang dimaksud disini adalah Apel merah, apapun apel dan mereknya namun berwarna merah, ada baiknya mengkonsumsi apel jangan yang berukuran kecil tapi yang normal.
 
6. Sabun Pencuci Wajah
 
cara menghilangkan jerawat dengan sabun mukaJika boleh saya sarankan, belilah sabun pencuci muka yang ringan seperti merk Garnier yang bisa anda dapatkan di supermarket, untuk pria juga dapat menggunakan produk ini, kandungannya yang berisi Vitamin C yang cukup tinggi dan natural dapat membantu menghilangkan minyak yang ada pada kulit.

Hati – hati dengan sabun beras, sabun merk ini dan itu dengan banyak merk di online, sabun banci, sabun thailand , masker banci dan lain sebagainya, jangan keliru bahwa itu semua kemungkinan besar mengandung zat yang mempercepat putih dan bersih bagi kulit yaitu zat merkuri, pastikan membeli yang sudah memiliki sertifikasi BPOM.

Tidak ada bahan alami yang dalam hitungan hari dapat mengubah kulit kita, sedangkan kulit kita saja membutuhkan lebih dari 2 minggu untuk merubah struktur kulitnya.
 
7. Lidah buaya / Aloe Vera
 
cara menghilangkan jerawat dan kulit kusam dengan aloe veraAloe Vera atau lidah buaya sangat bagus manfaatnya untuk menghilangkan dan menutup luka akibat jerawat, sifatnya yang alami dapat membantu menghilangkan bekas luka.
 
Nah, itulah ke-7 bahan alami yang dapat anda gunakan sebagai cara menghilangkan jerawat dan kulit yang kusam dalam 21 hari. Pergunakan bahan alami untuk mendapatkan hasil yang maksimal dan jangan lupa untuk selalu membersihkan wajah dengan produk yang telah bersertifikasi BPOM.

9 Hal Yang Tidak Boleh Dilakukan Terhadap Wajah Anda

Dalam usaha kita untuk melakukan cara menghilangkan jerawat dan wajah kusam, ada beberapa hal yang harus dihindari untuk mendapatkan wajah yang bersih dan cerah, ada 9 hal yang harus anda ingat dan dihindari yaitu :
 
1. Jangan membersihkan wajah anda lebih dari tiga kali sehari, membersihkan sekali di pagi hari dan sekali dimalam hari atau mungkin sekali setelah latihan atau setelah bekerja jika anda saat ini menuntut pekerjaan.
 
2. Jangan menggunakan handuk kecil, itu merupakan bakteri perangkap dan bisa menginfeksi kulit sensitif kita. Jika bisa anda menggunakan kain sekali pakai, jangan menggunakan tissue karena akan merusak wajah anda, setiap kali menggunakan setidaknya gunakan handuk kecil yang lembut (seperti bahan microfiber) tiga buah (untuk 3 kali sehari) lalu cuci dan keringkan serta disetrika setiap kali penggunaan.
 
3. Jangan “menganiaya” kulit anda. Menyentuh, meremas atau memegang pada noda / jerawat dapat mengakibatkan jaringan parut dan penyebaran bakteri berbahaya. Anda mungkin memiliki kebiasaan terus menerus menyentuh pipi ketika berbicara, istirahat atau tidur di sisi wajah. Ubah kebiasaan anda sebanyak yang anda bisa, ini adalah hal penting dalam cara menghilangkan jerawat dan kulit kusam.
 
4. Jangan menutupi noda atau jerawat anda dengan gaya rambut. Menjaga rambut dari wajah anda dengan ekor kuda, jepit rambut atau bulu klip. Produk penata rambut dapat memperparah jerawat anda.

5. Jangan sering menahan haus, Banyak minum air mineral atau teh hijau atau campurlah sesering mungkin dengan jeruk lemon di dalamnya, cara ini adalah cara yang baik dalam rangka melaksanakan cara menghilangkan jerawat dan kulit kusam selama 21 hari.
 
6. Jangan tidur terlalu lama pada sarung bantal yang sama, seringlah mengganti sarung bantal dan menempatkan handuk segar setiap malam diatas bantal anda jika anda sedang menerapkan cara menghilangkan jerawat dan kulit kusam ini, sarung bantal dapat menjadi bakteri, kotoran dan debu yang merusak wajah.
 
7. Jangan berada di bawah sinar matahari langsung. Sinar matahari dapat mengeringkan kulit anda dan memperparah jerawat anda. Selain menyebabkan kulit terbakar dan kusam, sinar matahari dapat membuat lebih aktifitas sebum berproduksi.
 
8. Penggunaan helm, masker yang terbuat dari kain (bukan sekali pakai), ikat kepada dan lainnya dapat memancing bakteri yang ada yang menyebabkan kulit anda mengeluarkan jerawat baru, jadi pastikan untuk menjaga peralatan bersih dan jika bisa gunakan penutup rambut dan wajah maskter disposable (sekali pakai buang). Cara ini sangat efektif ketika kita sedang berada di jalan atau naik motor.
 
9. Jangan panik ketika  anda melihat jerawat baru. Selama proses menjalanakan program cara menghilangkan jerawat dan kulit kusam tentu anda akan melihat jerawat – jerawat yagn selama ini tersembunyi dan tidak terlihat akan muncul dan keluar lebih banyak dari sebelumnya.
 
Itulah kesembilan hal yang harus anda hindari selama mengjalankan program cara menghilangkan jerawat dan kulit kusam selama 21 hari.

 

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Metode Kopi

cara menghilangkan jerawat dengan kopiJerawat memang sebuah topik yang tak pernah ada habisnya jika diperbincangkan. Entah mengapa jika membicarakan masalah jerawat maka hal yang pertama kali muncul dibenak kita adalah bagaimana solusi yang bisa dilakukan sebagai cara menghilangkan jerawat. Sebenarnya banyak sekali cara menghilangkan jerawat yang bisa dilakukan untuk mengusirnya karena tentu masalah ini sangat mengganggu penampilan anda bukan?

Cara menghilangkan jerawat bisa melalui penggunaan bahan alami, obat-obatan atau pergi ke klinik kecantikan. Masing-masing cara menghilangkan jerawat tersebut memiliki kelebihan dan kelemahan masing-masing tergantung dengan cara apa yang digunakan. Umumnya cara menghilangkan jerawat yang lebih disarankan adalah cara menghilangkan jerawat dengan menggunakan bahan alami. Mengapa? Karena jika dibandingkan dengan kedua cara lainnya menggunakan bahan alami ini lebih ramah dikantong apalagi bagi kamu yang isi kantongnya lagi pas-pasan.

Ketika menggunakan cara menghilangkan jerawat dengan bahan alami ternyata masih ada satu bahan lagi yang terlewatkan. Jika umumnya saran bahan alami hanya sebatas dengan menggunakan buah-buahan dan semacamnya, kali ini ada satu bahan yang terlewatkan namun khasiatnya untuk menghilangkan jerawat sangatlah bagus. Apakah bahan yang satu ini? Bahan ini adalah “kopi”. Nah, tak hanya dijadikan sebagai minuman saja tapi ternyata kopi juga memiliki manfaat yang baik untuk digunakan sebagai cara menghilangkan jerawat.

Peran kopi untuk menghilangkan jerawat merupakan sebuah cara yang alami dan terhindar dari efek yang diakibatkan oleh bahan kimia. Bahkan tidak sedikit pemroduksi kelas elit yang memakai kopi untuk bahan dasar penghilang jerawat yang berbentuk lotion kulit atau cream. Kopi bisa membantu dalam menghilangkan maupun menyamarkan noda yang diakibatkan oleh jarawat pada kulit wajah.

Cara menggunakan kopi sebagai cara menghilangkan jerawat adalah dengan mengaplikasikannya sebagai scrub wajah. Hal tersebut akan mengangkat sel kulit mati serta membantu membentuk proses revitalitasi kulit dengan baik. Selain itu scrub kopi juga memiliki kandungan antioksida yang dapat mengatasi permasalahan yang sering terjadi pada kulit seperti penuan dini pada kulit terutama kulit wajah yang ditandai dengan kulit kering hingga menyebabkan pengelupasan dan menyebabkan nampak kasar dan bersisik.

Cara Menggunakan Srub Kopi Untuk Wajah Berjerawat

Manfaat baik yang banyak dimiliki oleh aplikasi scrub kopi sebagai cara menghilangkan jerawat terkadang bisa menimbulkan efek yang tidak baik untuk kecantikan wajah. Nah, agar hal tersebut tidak terjadi maka gunakan dengan tepat dengan memperhatikan cara penggunaannya seperti berikut:
 

  1. Campur sedikit air dengan bubuk kopi kemudian oleskan pada kulit wajah secara merata.
  2. Pijat secara perlahan dan menyeluruh lalu diamkan hingga 15 menit.
  3. Bilas wajah dengan menggunakan air dingin bersih lalu keringkan dengan handuk bersih dan kering.
  4. Pakai pelembab untuk melembabkan kulit wajah.

Selain cara menghilangkan jerawat dengan srub kopi yang harus digunakan dengan tepat, adapula hal-hal lain yang perlu diperhatikan agar hasil yang didapatkan semakin maksimal. Inilah hal-hal yang perlu diperhatikan untuk cara menghilangkan jerawat dengan metode kopi :

 

  1. Pilih bubuk kopi yang berbentuk butiran kecil sehingga bisa dipakai sebagai bahan scrub.
  2. Saat melakukan pijatan maka lakukanlah dengan perlahan supaya butiran kopi yang dijadikan untuk bahan scrub tidak melukai permukaan dan jaringan kulit.
  3. Tambahkan madu atau susu sebagai campuran agar hasilnya lebih maksimal.

Cara Menggunakan Masker Kopi Untuk Wajah

Selain khasiatnya sebagai cara menghilangkan jerawat kopi juga sangat baik manfaatnya untuk kecantikan baik diaplikasikan secara tunggal maupun dikombinasikan dengan bahan-bahan lain tergantung dengan jenis dan kebutuhan kulit. Manfaat baiknya seperti mengangkat sel-sel kulit mati, mengencangkan kulit yang mulai mengendur, membuat kulit wajah menjadi bersih dan halus. Inilah cara penggunaan selengkapnya: 

  1. Campur bubuk kopi sekitar 3 sendok teh dengan susu murni atau minyak zaitun 1 sendok teh.
  2. Oleskan dan pijat dengan merata secara memutar dan perlahan pada permukaan wajah sekitar 5 menit.
  3. Biarkan masker tersebut hingga mengering selama 15-20 menit.
  4. Bilas untuk membersihkanya dengan menggunakan air dingin.

Ketika menggunakan masker kopi ini untuk wajah maka hindari menggosok terlalu keras permukaan wajah karena hal ini akan berpotensi untuk merusak jaringan kulit. Janan lupa untuk menjaga kebersihan tangn atau kuas saat mengoleskan masker kopi tersebut pada permukaan wajah karena kotoran yang ada disana bisa menempel diwajah. Hindari pula menggunakan bahan kimia sebagai pelengkapnya yang mana hal tersebut memiliki resko kerusakan pada kulit dan hanya akan menyebabkan jerawat menjadi bertambah. Jika kamu ingin menggunakan bahan sebagai campuan dan pelengkap maka ada beberapa bahan yang pas dan cocok guna mendapatkan hasil yang maksimal. Inilah bahan-bahan yang bisa dijadikan sebagai alternatif campuran masker kopi: 

1. Minyak zaitun 

cara menghilangkan bekas jerawat secara alami dengan minyak zaitunKetika bubuk kopi yang dijadikan sebagai masker dikombinasikan dengan minyak zaitun maka hasinya bisa melembabkan kulit dengan lebih optimal. Caranya adalah dengan mencampurkannya dalam perbandingan 1:3 pada bubuk kopi yang akan dijadikan sebagai masker.

  2. Madu alami
cara menghilangkan bekas jerawat secara alami dengan maduMadu alami bisa mencegah sekaligus mematikan bakteri yang ada pada kulit wajah. Selain itu madu juga memiliki kandungan senyawa seperti pinocembrin, katalase, vitamin C dan chrysin yang memiliki fungsi sebaai antioksidan yang bisa memberikan kelembaban pada kulit wajah pada waktu yang lama.

3. Susu

cara menghilangkan jerawat dengan susuSusu memiliki kandungan asam laktat yang bisa membuat kulit mejadi semakin lembut dan untuk menjaga kelembabannya. Moistuizer dan nutrisi yang ada didalamnya dapat menjadikan tona kulit menjadi lebih bersinar dan lebih cerah. Gunakan bersama campuran lainnya juga sangat baik untuk kulit kita.

4. Lemon 

cara menghilangkan jerawat secara alami dengan lemonLemon yang djadian sebagai bahan campuran untuk masker kopi adalah air perasannya. Kandungan yang dimiliki oleh lemon adalah vitamin C untuk mengangat sel kulit yang mati. Selai itu vitamin C juga membantu dalam proses terbentuknya kolagen serta meremajakan kulit.

 

Itulah serangkaian cara yang bisa dilakukan untuk mempercantik kulit wajah dengan membasmi jerawat dalam cara menghilangkan jerawat menggunakan kopi. Sangat mudah dan sederhana bukan? Selain mengaplikasikan cara menghilangkan jerawat dengan memanfatkan bahan alami seperti kopi, semua cara yang dilakukan akan sia-sia jika kamu tidak menjaga dan menerapkan pola hidup bersih. Oleh sebab itu, membiasakan penerapan pola hidup bersih sangatlah penting untuk mengimbangi cara menghilangkan jerawat yang dilakukan. Pola hidup bersih yang disarankan seperti rajin membersihkan wajah, menghindari menyentuh wajah dengan tangan yang kotor serta menghindari penggunaan makeup sembarangan.

Untuk membersihkan wajah sebaiknya kamu melakukannya secara teratur setelah menggunakan makeup, setiap wajah kotor dan sebelum tidur untuk menjauhkan wajah dai bakteri dan kuman penyebab jerawat. Pola menjaga wajah agar bersih selanjutya adalah menhindari menyentuh wajah meggunakan tangan kotor, hal ini dikarenakan tangan yang kotor sangat rentan untuk memicu munculya jerawat. Sedangkan menghindari sembarangan menggunakan makeup dimaksudkan untuk menjaga kontaminasi permukaan wajah dengan bahan kimia teralu banyak. Dengan menerapkan hal-hal tersebut maka kulit wajahmu akan senantiasa terjaga kebersihannya dan terhindar dari kuman dan bakteri penyebab jerawat.

8 Peraturan Emas Menjalankan Program 21 Hari
Cara Menghilangkan Jerawat & Kulit Kusam

Ikuti seluruh aturan ini untuk mendapatkan hasil yang maksimal

RULE #1

Jangan mengkonsumsi Susu Sapi atau Makanan yang mengandung Santan karena akan menyebabkan peningkatan hormon yang membuat produksi kelenjar minyak jauh lebih banyak dari biasanya.

RULE #2

Kurangi makanan yang mengandung yodium ( biasanya terdapat pada garam meja ), kurangi bukan berarti tidak mengkonsumsi sama sekali tapi usahakan tidak mengkonsumsi jajanan di jalan terlebih dahulu.

RULE #3

Jangan mengkonsumsi makanan yang mengandung minyak berlebihan / minyak jenuh seperti pada gorenngan, pecel ayam dan makanan yang biasanya dijual dipinggir jalan. Percayalah yang anda makan itu adalah kotoran yang tidak layak anda makan!

RULE #4

Jangan membiasakan diri makan terlalu kenyang, makan untuk hidup bukan hidup untuk makan. Karena perut yang terlalu kenyang akan menyebabkan system metabolisme tubuh menjadi tidak benar sehingga akan menghambat proses penyembuhan jerawat.

RULE #5

Jangan biasakan mencuci wajah dengan air mentah, biasakan jika anda mau gunakan air mineral seperti aqua dan lain sebagainya baik saat mencuci wajah ataupun wudhu. Hal ini penting karena Toksin dalam kandungan air mentah terutama air tanah dan air pam adalah 500 oz kadar mineral berat yang merusak kulit wajah, bandingkan dengan air mineral yang hanya 90 oz. Jauh sekali bukan?

RULE #6

Jangan Stress, Stres adalah salah satu alasan utama mengapa kita memiliki jerawat. Stres memicu tumbuhnya jerawat dalam tiga cara.

Pertama, stress kortisol hormon membuat kelenjar sebaceous menghasilkan lebih minyak. Tingkat hormon laki-laki meningkat dan merangsang kelenjar sebaceous menghasilkan sebum lebih banyak.

Kedua, stress merusak kulit kita dengan memperlambat proses penyembuhan noda-noda yang sudah kita miliki. Menurut penelitian proses menyembuhkan luka 40 persen lebih lambat pada orang stress daripada mereka yang tenang dan santai.

Belajar untuk bersantai dan bermeditasi akan sangat membantu mengurangi stres yang berhubungan dengan jerawat. Setiap hari mengambil waktu untuk membaca buku, mendengarkan musik, sudah mandi, pergi jalan-jalan, menikmati hobi Anda, apa pun yang diperlukan untuk Anda untuk melepas lelah dan stress.

RULE #7

Proses perbaikan wajah bagi setiap orang berbeda-beda, anda harus menyadari bahwa saat menjalankan metode ini ada kemungkinan tidak 100% dalam 21 hari langsung benar-benar bersih, masih dibutuhkan proses lebih panjang seperti 1-2 minggu lagi setelah 21 hari dalam masa pemulihan atau disebut hibernasi kulit kita, pada saat itulah kita harus benar-benar menjaga kesehatan fisik maupun pikiran serta tetap pada aturan-aturan yang ada diatas.

RULE #8

Lakukan dan lakukan lagi, setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda, bukan masalah kulit berminyak atau kulit kering atau lainnya. Tapi setiap orang miliki “kecocokan” tersendiri terhadap bahan yang digunakannya selain kelima bahan utama yang disebutkan pada pembahasan sebelumnya.

Oleh karena itu saya memberikan beberapa pilihan bahkan banyak sekali pilihan penggunaan masker wajah alami yang akan anda buat sendiri dengan bahan-bahan alami yang ada, anda dapat membaca dan mencobanya.

 

Mari Memulai Program 21 Hari
Cara Menghilangkan Jerawat dan Kulit Kusam

SELAMAT MENJALANKAN PROGRAM 21 HARI DAN PASTIKAN ANDA MENJALANKAN CARA MENGHILANGKAN JERAWAT DAN KULIT KUSAM DENGAN BAIK DAN BENAR

Aturan Umum Selama 21 Hari

Perihal Mencuci wajah :

Biasakan Cuci wajah dengan Air Mineral dan gunakan sabun wajah anda seperti biasa, jika anda menggunakan sabun mandi untuk wajah, segera hentikan.

Saran saya gunakan pencuci wajah merek GARNIER yang dapat anda beli di Carrefour atau Indomaret.

Konsumsi dalam Keseharian :

Pada saat konsumsi makanan ingat untuk tidak mengkonsumsi susu selama 21 hari ini dan jangan terlalu banyak mengkonsumsi garam serta minyak/lemak maupun santan.

Untuk makan siang jagalah selalu makanan yang anda konsumsi, jangan banyak makan daging karena mengandung hormon suntikan, juga jangan terlalu banyak makan dengan kuah santan.

Minum air putih lebih banyak setiap hari, dan jangan mengkonsumsi minuman bersoda terlebih dahulu ataupun mengandung pengawet seperti minuman dengan kemasan kecuali TANPA GULA seperti Green Tea tawar (tidak manis sama sekali!)

Program Cara Menghilangkan Jerawat dan Kulit Kusam
Hari Ke #1 – #21 : (kecuali hari ke#13,#16,#13, #16, #18, #21)

 
Pagi Hari

  • Minumlah Vitamin B5 / B-Complex.
  • Cuci wajah dengan sabun wajah yang lembut dan gunakan kain yang bersih jangan gunakan handuk yang setiap hari dipakai.
  • Konsumsi Apel Merah sebanyak 1 buah.

Siang Hari

  • Jaga makan siang anda dengan tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung minyak dan santan serta terlalu banyak garam / cabe.
  • Banyak minum air putih/mineral dan jangan mengkonsumsi minuman bersoda/berwarna.

Malam Hari

  • Cuci wajah dengan sabun wajah yang lembut dan gunakan kain yang bersih jangan gunakan handuk yang setiap hari dipakai.
  • Konsumsi Zinc saat tidur setiap hari.
  • Konsumsi Apel setelah mengkonsumsi Zinc.
  • Gunakan kapas dan bersihkan wajah anda dengan air mawar setiap hari. (beli merek sariayu/marta tilaar)
  • Kain handuk setiap hari harus baru atau sudah dicuci dan dijemur serta disetrika, lalu jadikan alas pada bantal kepala anda, karena sarung bantal anda adalah sarang bakteri.

Program Cara Menghilangkan Jerawat dan Kulit Kusam
Hari Ke #2, #7, #12, #17

 
Malam Hari

  • Tempelkan daging buah tomat yang matang pada jerawat Anda dan lakukan terus hingga 1 jam
  • Bilas dengan air mineral.

Program Cara Menghilangkan Jerawat dan Kulit Kusam
Hari Ke#3, #6, #9

Malam Hari

  • Gunakan lemon yang telah diperas dan campurkan dengan air mawar atau air mineral hangat (jauh lebih maksimal air mawar, bisa beli merek mustika ratu/sariayu).
  • Perbandingan Air Lemon dengan Air Mawar / Mineral adalah 1 : 1
  • Masukan kapas kedalam air perasan lemon + air mawar lalu kompres di wajah anda selama ½ jam.
  • Bilas dengan air mineral.

Program Cara Menghilangkan Jerawat dan Kulit Kusam
Hari Ke #4, #7, #10, #15

 
Malam Hari

  • Gunakan Masker aloevera / lidah buaya, dengan cara membuka lidah buaya lalu balurkan pada wajah anda.
  • Diamkan selama ½ jam, lalu bilas dengan air mineral dan cuci wajah anda dengan sabun wajah ringan.

Program Cara Menghilangkan Jerawat dan Kulit Kusam
Hari Ke #5, #12, #18

 
Siang hari

  • Konsumsi Apel merah untuk makan siang anda pada hari ini dan jangan mengkonsumsi apapun selain apel merah sampai kenyang.

Malam hari

  • Gunakan ¼ sendok teh jeruk nipis/lemon ke dalam mangkok yang telah
  • terdapat mentimun yang diblender/parut. Lalu campurkan dan aduk rata. o Balurkan pada wajah dan diamkan selama kurang lebih 15 menit.
  • Bilas wajah dengan air mineral dan jangan lupa gunakan air mawar.

Program Cara Menghilangkan Jerawat dan Kulit Kusam
Hari Ke #8, #11, #14, #17, #20

Malam Hari

  • Blender lah setengah potong mentimun dan buatlah menjadi seperti adonan. Oleskan ini sebagai masker pada seluruh wajah
  • Diamkan selama 40 menit dan kemudian bilas dengan air mineral. Ini menyegarkan kulit dan mencegah jerawat.

Program Cara Menghilangkan Jerawat dan Kulit Kusam
Hari Ke #13, #16, #18, #21

Pagi Hari

  • Jika anda punya maag, minum milanta cair pada pagi hari karena hari ini anda tidak akan menyentuh makanan lain selain apel merah saja.
  • Minumlah Vitamin B5 / B-Complex.
  • Cuci wajah dengan sabun wajah yang lembut dan gunakan kain yang bersih jangan gunakan handuk yang setiap hari dipakai.
  • Konsumsi Apel Merah sebanyak 3 buah.

Siang Hari

  • Anda tidak boleh makan siang pada hari ini, cukup makan apel merah sebanyak yang anda suka yaitu 3 buah minimal.
  • Banyak minum air putih/mineral dan jangan minum minuman lain selain air mineral.

Malam Hari

  • Cuci wajah dengan sabun wajah yang lembut dan gunakan kain yang bersih jangan gunakan handuk yang setiap hari dipakai.
  • Konsumsi Zinc saat tidur setiap hari.
  • Konsumsi Apel setelah mengkonsumsi Zinc.
  • Gunakan kapas dan bersihkan wajah anda dengan air mawar setiap hari. (beli merek sariayu/marta tilaar)
  • Kain handuk setiap hari harus baru atau sudah dicuci dan dijemur serta disetrika, lalu jadikan alas pada bantal kepala anda, karena sarung bantal anda adalah sarang bakteri.

 

Selesai! Setelah anda berhasil melakukan program 21 hari cara menghilangkan jerawat dan kulit kusam kini anda dapat melihat perbedaan yang jauh lebih baik dari sebelumnya pada kulit wajah anda! Gunakan dan bagikan cara menghilangkan jerawat dan kulit kusam ini kepada teman – teman anda.
 
Bantu kami untuk membagikan artikel ini melalui :